“A
morte de um animal de estimação pode ser traumática para o seu dono, um
acontecimento marcante e que provoca uma enorme dor a quem, durante anos e às
vezes décadas, deles cuidou.
A
veterinária norte-americana Marty Becker, com mais de 30 anos de experiência em
lidar directamente com animais de estimação, propõe cinco estratégias para melhor ultrapassarmos esta situação.
1. Lide com a sua dor
“É
extremamente importante lembrar-se que amor é amor e que amar um animal de
estimação não é diferente de amar uma pessoa – e que quando perdemos um animal,
apetece-nos chorar. Os seus sentimentos não são errados, e precisará de tempo
para lidar com a sua dor. Não tente minimizar os laços que partilhava com o seu
animal, independentemente do que as pessoas digam ou pensam. Não apresse o
esquecimento do seu animal de estimação.”
2. Cuide de si
“Perder
alguém que amamos pode ser exaustivo, emocional e fisicamente. Quando estamos a
lidar com a dor é importante comermos bem e dormirmos bem. A curto prazo,
ficaremos mais fortes se olharmos pela nossa saúde agora. Alimente-se com boa
comida e resiste ao impulso de ir para a junk food só porque está ali e é fácil.
Não tenha medo de contar ao seu médico se não estiver a conseguir voltar ao
normal.”
3. Evite as pessoas que
dizem: “Era só um animal de estimação”.
“Sabe
que tipo de pessoas são estas? São as pessoas que nunca realmente perceberam a
ligação entre você e o seu animal. Muitas vezes, elas querem ajudar, mas o mais
provável é que estas frases de conforto apenas o façam sentir pior. Se não
conseguir evitar estes comentários, ainda que bem intencionados, tente
ignorá-los ou mudar de assunto.”
4. Procure apoio
“Esta
é uma boa altura para ligar a um amigo. Os seus amigos que gostam de animais de
estimação irão entender a situação pela qual está a passar e estarão lá por si.
Não seja tímido em falar com as pessoas que gostam de si e que oferecerão ajuda.
Peça ajuda, se precisar, mesmo para tarefas comuns: pegar nos objectos do seu
cão, por exemplo. Se precisar de ajuda para além de um amigo, o seu veterinário
pode ajudá-lo a encontrar grupos de pessoas que ajudam a suportar a dor de
perder um animal de estimação.”
5. Faça planos para um
memorial
“Plante
uma árvore, faça uma doação a uma instituição de solidariedade social
relacionada com animais… na altura saberá o que melhor funciona para si.””
fonte: greensavers, neste artigo
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